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2010-1-25 5:44:52 阅读(1) 评论(0)
外面的天气越来越有夏天的味道,食欲非常好吗?可别忘了春季减肥大计啊,下面的春季减肥窍门,教你如何一天瘦一斤,健康快速减肥!
1、享用中式蒸煮法烹调之食物,诸如蒸煮青菜、鱼、虾、鸡肉等
补充:很多人都会认为吃水煮菜太没滋味,其实,水煮菜不仅可以做的美味,而且让减肥效应兼具哦! 水煮菜减肥法:连续五天都是早晨随意吃,中午吃水煮菜,吃的很全忽,有豆腐,香菇,木耳,粉丝……晚上只吃一个橙子。
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2009-6-22 10:39:29 阅读(1) 评论(0)
2009-6-16 15:01:41 阅读(4) 评论(0)
文章来源:http://www.23adidas.cn/zjbb/171_2.htm
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2009-6-16 9:21:42 阅读(2) 评论(0)
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2009-6-13 9:09:50 阅读(1) 评论(0)
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